항산화1 블랙베리의 효능과 부작용 블랙베리는 산딸기의 일종으로 국내에서는 경남 산청에서 재배가 시작되어 2017년부터 판매가 이뤄지고 있습니다. 이번 글은 신맛과 단맛이 독특하면서도 조금 생소한 블랙베리의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. a1 1. 항산화 효과 및 면역력 강화 블랙베리의 강력한 항산화 효과 덕분에, 몸속에서 유해한 성분들을 박살내고 세포를 보호하며 동시에 에이징 및 혈관 질환을 효과적으로 예방할 수 있습니다. 이는 블랙베리에 함유된 비타민 C, E 등의 필수 영양소와 함께 항산화 물질인 안토시아닌, 쿼세틴 등 다양한 폴리페놀이 크게 기여합니다. 블랙베리는 풍부한 비타민 C를 함유하고 있어, 면역 체계 작동에 필수적인 역할을 맡아 감기와 같은 감염성 질환으로부터 몸을 보호해 줍니다. 평소 블랙베리를 가끔 찾을 만큼만 .. 2023. 6. 1. 이전 1 다음
