자몽 부작용1 자몽의 효능과 부작용 자몽은 서인도제도의 자메이카 원산지로 추정되는 과일로 단맛과 신맛, 조금의 쓴맛을 포함하고 있습니다. 여러 음료나 나아가 술에도 향료를 첨가하여 다양한 제품으로 만나볼 수 있는 자몽의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. a1 1. 다이어트 및 피부 미용 자몽에는 체중 감량과 식욕 억제에 도움이 되는 소화 효소인 브로멜린이 함유되어 있습니다. 브로멜린은 소화를 촉진하고 흔히 얼굴이나 몸이 붓는 현상을 방지해 주며, 자몽의 물분과 식이섬유가 소화와 배변을 원활하게 해 주기 때문에 다이어트 시 식단으로 활용하기 좋습니다. 또한, 자몽은 비타민 C의 뛰어난 공급원으로, 피부와 상처의 치유와 콜라겐 생성에 도움이 됩니다. 이 피부의 탄력과 견고성을 증가시키고, 주름과 노화의 증상들을 줄여줍니다. 2. 면역력 강.. 2023. 6. 5. 이전 1 다음
