구기자1 구기자의 효능과 부작용 구기자는 구기자나무의 열매로 동양에선 많은 형태의 약재로 오래전부터 쓰이고 있는 열매입니다. 열매의 이름으로 나무까지 대표되어 불릴 만큼 몸에 좋은 구기자의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. a1 1. 스트레스 완화 및 피로 개선 구기자에는 '지네신'이라 불리는 활성 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 스트레스로 인한 각종 증상을 완화하고 신경을 안정시키는 데 도움을 줍니다. 또한 아데노신 수용체 억제와 항-스트레스 효과로 인해, 긴장 완화와 수면 질 개선에도 영향을 줄 수 있습니다. 또한, 구기자는 피로 개선에 도움을 줍니다. 폴리페놀, 비타민 C, 카로틴 등 다양한 성분이 함유되어 있어 피부 건강에 도움이 되며 에너지를 회복시켜 줍니다. 2. 간 기능 개선 및 항암 효과 구기자는 간 기능을 개.. 2023. 5. 30. 이전 1 다음
