수분 보충1 수박의 효능과 부작용 아프리카 원산지로 약 500년 전부터 수확이 되었던 수박은 오늘날 이르기까지 품종이 우수한 수박, 씨 없는 수박 등 다양한 방식으로 재배되어 소비되고 있습니다. 시원하여 여름에 영양 간식인 수박의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. a1 1. 수분 보충 및 혈관 건강 개선 수분 보충과 체내 독소 제거 수박은 높은 수분 함량과 적은 칼로리를 가진 과일로, 목마름을 가라앉히는 데 탁월한 효능이 있습니다. 또한, 수박에 함유된 성분 중 하나인 시트룰린은 신장과 간 기능을 도와 체내 독소를 제거하는데 도움을 줍니다. 수박은 혈을 조절하고, 심장 및 혈관 건강을 개선하는데 기여합니다. 이로 인해 심장질환으로 인한 합병증 위험을 감소시키는 데 도움이 됩니다. 2. 다이어트 효과와 눈 건강 다이어트 및 체중 관리 .. 2023. 5. 25. 이전 1 다음
